מקלחת יער – קורס העמקה
החל מ- 29.4 ועד 24.6
09:00 - 13:00
קורס העמקה ולימוד כלים יישומיים לעבודה עם עצמנו ועם אחרים בטבע
מקלחת יער (Forest Therapy) היא מרחב של מפגש חי ודינמי בין אדם, טבע ותודעה. זהו שדה עבודה התייחסותי הנשען על מחקר, על חוכמה גופנית־חושית, ועל ההבנה שהקשר עם הטבע אינו רק חוויה מרגיעה, אלא מערכת יחסים מתמשכת, מעצבת ומרפאה.
השהות בטבע, כאשר היא מונחית ומוחזקת באופן רגיש ומודע, יוצרת תנאים לויסות, להעמקת תחושת השייכות, לפיתוח משאבים פנימיים ולארגון מחודש של הגוף והנפש.
את מקלחת היער נהוג לעיתים לחוות כסדנה או כפעילות חד־פעמית. לצד זאת, מדובר בפרקטיקה שניתן לשוב אליה שוב ושוב, ולהעמיק בה עם הזמן. ככל שהקשר עם הטבע נעשה רציף ומודע יותר, מתגלות שכבות נוספות של משמעות ותועלת: חיזוק תחושת התמיכה, הרחבה של אינטליגנציה גופנית ואינטואיטיבית, וטיפוח הטבע כמשאב זמין, נגיש ומרפא בחיי היומיום.
כאשר גם העץ, האדמה או הדבורה הם חלק מרשת היחסים שלי, כל אחד מהם בדרכו הייחודית – הם זוכים לכבוד הראוי. כך, גם המחויבות שלנו להגנה על המשאב היקר של הסביבה הטבעית, גוברת באופן טבעי. באותה נשימה, תשומת הלב שלנו מתחדדת, הקשב משתקם, ונצר תהליך מיטיב עבורנו כבני אדם.
קורס זה מציע מסגרת להעמקה בתהליך הזה — עבור מי שמעוניינים להעמיק את הקשר עם עצמנו ועם העולם, ועבור מי שעובדים עם אנשים ורוצים לשלב את הטבע כשותף פעיל בעבודתם.
“השקט חוזר, הנשימה נרגעת, נפתחת, האוזניים מתחדדות לשמיעת אינסוף קולות חזקים וחלשים, העיניים נפקחות וקולטות מגוון עצום של פרטים והידיים והרגליים נוכחות בכל צעד ושעל. והלב, הלב מתרחב ומתמלא בחיות. דרך מקלחת-היער, קיבלתי את האפשרות להתמסר לטבע ולהתענג על המתנות הרבות והפשוטות כל כך שהוא מעניק לנו. פגשתי את עצמי דרך הטבע”
(אילה טננבוים, אשת חינוך)
למי מיועד הקורס?
למעוניינים בתהליך עמוק, מיטיב ומשמעותי ביחסים עם עצמנו, עם הטבע ועם העולם.
לאנשים שעובדים עם אנשים — חינוך, טיפול, הנחיה, קהילה, סביבה, רווחה — ומבקשים להרחיב את סל הכלים שלהם באמצעות עבודה בשיתוף פעולה עם הטבע.
למי שרוצה לקבל כלים לתמיכה בתהליכי ריפוי, ויסות והתחדשות של עצמה ושל אחרים.
למי שמעוניינת לבסס שגרת מפגש ותרגול עם הטבע שתתמוך בבריאות הנפשית והפיזית, כפי שעולה מגוף מחקר רחב ומצטבר.
