חוגי WELLNESS
מקלחת יער
04.09, 18.09, 09.10, 23.10
09:00 - 12:00
מקלחת יער
מקלחת יער או באנגלית ״Forest Therapy Walk״ היא מסע קטן, של שלוש שעות לצורך חיבור מרפא ביננו, עם הטבע ובתוך המרחב הטבעי.
הפרקטיקה פותחה ביפן (״Shinrin Yoku״ =אמבטיית יערות) כמענה ל״מגיפת הסטרס״ שהחלה להראות אותותיה בשנות השמונים של המאה הקודמת, עם התיעוש המואץ ביפן, והתבטאה במחלות רבות: מדיכאון ואובדנות ועד התקפי לב ומחלות סרטן. הארגון האמריקאי ANFT יצר פורמט בהשראת שין-רין יוקו, אשר תופס תאוצה ומועבר במדינות רבות ברחבי העולם, וכעת גם בישראל.
90.00₪
ליקוט ליצירה בטבע
16.09, 23.09, 14.10, 21.10
16:30
פעילות סתיו לנשים ולגברים עם מוגבלויות קוגניטיביות
סדנא בת ארבעה מפגשים בהנחיית ד”ר טל מור סיני.
בואו לגלות את הטבע דרך הידיים שלכם.
נצא יחד לשיטוט בפארק הטבע, בכל מפגש נאסוף, נכיר וניצור עם חומרים מן הטבע. כל זוג ידיים והיצירה שלהן.
150.00₪
תנועה בטבע פתוח
08.10, 09.10, 15.10, 16.10
09:00
תנועה בטבע פתוח
סדנה של 4 מפגשים בהנחיית ניר בן גל. נתנסה בתנועה חופשית בטבע הפתוח – תנועה שיש בה ריפוי מתוך החיבור של גוף ואדמה. נלמד איך גופנו מגיב לסביבה הפתוחה, הטבעית ונחזק את הקשר בין הטבע הפנימי שלנו לבין הטבע הסובב אותנו.
540.00₪
נוכחות עם הטבע – קורס מיינדפולנס מבוסס טבע
12.10, 19.10, 26.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11, 30.11
07:30 - 09:30
בקורס נלמד לפגוש ולהכיר בתשומת לב ובחמלה את מה שמתרחש בתוכנו וסביבנו.
נתרגל עצירה וזיהוי של הרגלים אוטומטיים שמכתיבים את התגובות שלנו במצבי סטרס וקושי; נטפח משאבים שיסייעו לנו להגיב אחרת, מתוך בחירה.
לפרטי האירוע >>
טאי צ’י וצ’י קונג בגנים – הזמנה לפסק זמן
רביעי
8:00-9:00
במרחק קצר מהבית, כשברקע התפאורה המושלמת, רמת הנדיב מזמינה אתכם להתנתק מהמולת היומיום ולתרגל שיעורי טאי צ’י באווירה ירוקה ושקטה.
עלות החוג: 150 ₪ לחודש
300.00₪
פילאטיס בסטודיו טבעי
שישי
8:30-9:30
רמת הנדיב מזמינה אתכם לסטודיו הטבעי שלה, בו תוכלו להתנתק מהשגרה ומהעומס ולפתוח את הסופ”ש באווירה אחרת.
על רקע תפאורה טבעית, במרחבי הדשא הנעימים, הקדישו לעצמכם שעה והחזירו נשימה.
יש לך שאלה? נשמח לעזור
אולי יעניין אותך גם...
קיימות
הקמת השותפות לקיימות אזורית
בשנת 2015 ייסדה רמת הנדיב את “השותפות לקיימות אזורית” במטרה לשלב כוחות למען שיפור איכות החיים באזור. חמש רשויות שכנות, חברו אל רמת הנדיב כדי להתמודד יחד עם אתגרי השמירה על מרקמו הייחודי של המרחב הסובב את בקעת הנדיב ואת נחל תנינים.
לגלות את המקום
שביל המעיין(כחול)
שביל שהוא מסע בזמן, ובמרכזו סיפורו של עין צור – מעיין שופע שהביא לכאן מתיישבים רבים בתקופות היסטוריות שונות.חורש ים־תיכוני תצפיות נוף, בית מרחץ רומי והמון פינות קסומות למנוחה.
אופי השביל: קל, מתאים לכל הגילאים
צבע סימון: כחול-לבן-כחול
אורך השביל: כשני קילומטרים וחצי.
משך הטיול: כשעה וחצי.
עונה מומלצת: כל השנה.
איפה אוכלים
לאכול כאן
להשלמת חוויית הביקור ברמת הנדיב אתם מוזמנים ליהנות במטעים, בית קפה-מסעדה המציע שילוב מיוחד של תפריט חלבי כשר, מתחם פיקניק מוצל, או קיוסק.