חוגי WELLNESS
ליקוט ליצירה בטבע
16.09, 23.09, 14.10, 21.10
16:30
פעילות סתיו לנשים ולגברים עם מוגבלויות קוגניטיביות
סדנא בת ארבעה מפגשים בהנחיית ד”ר טל מור סיני.
בואו לגלות את הטבע דרך הידיים שלכם.
נצא יחד לשיטוט בפארק הטבע, בכל מפגש נאסוף, נכיר וניצור עם חומרים מן הטבע. כל זוג ידיים והיצירה שלהן.
150.00₪
מקלחת יער
04.09, 18.09, 09.10, 23.10
09:00 - 12:00
מקלחת יער
מקלחת יער או באנגלית ״Forest Therapy Walk״ היא מסע קטן, של שלוש שעות לצורך חיבור מרפא ביננו, עם הטבע ובתוך המרחב הטבעי.
הפרקטיקה פותחה ביפן (״Shinrin Yoku״ =אמבטיית יערות) כמענה ל״מגיפת הסטרס״ שהחלה להראות אותותיה בשנות השמונים של המאה הקודמת, עם התיעוש המואץ ביפן, והתבטאה במחלות רבות: מדיכאון ואובדנות ועד התקפי לב ומחלות סרטן. הארגון האמריקאי ANFT יצר פורמט בהשראת שין-רין יוקו, אשר תופס תאוצה ומועבר במדינות רבות ברחבי העולם, וכעת גם בישראל.
90.00₪
תנועה בטבע פתוח
08.10, 09.10, 15.10, 16.10
9:00, 16:00
תנועה בטבע פתוח
סדנה של 4 מפגשים בהנחיית ניר בן גל. נתנסה בתנועה חופשית בטבע הפתוח – תנועה שיש בה ריפוי מתוך החיבור של גוף ואדמה. נלמד איך גופנו מגיב לסביבה הפתוחה, הטבעית ונחזק את הקשר בין הטבע הפנימי שלנו לבין הטבע הסובב אותנו.
540.00₪
נוכחות עם הטבע – קורס מיינדפולנס מבוסס טבע
12.10, 19.10, 26.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11 ,20.11, 30.11
07:30 - 09:30
בקורס נלמד לפגוש ולהכיר בתשומת לב ובחמלה את מה שמתרחש בתוכנו וסביבנו.
נתרגל עצירה וזיהוי של הרגלים אוטומטיים שמכתיבים את התגובות שלנו במצבי סטרס וקושי; נטפח משאבים שיסייעו לנו להגיב אחרת, מתוך בחירה.
לפרטי האירוע >>
טאי צ’י וצ’י קונג בגנים – הזמנה לפסק זמן
רביעי
8:00-9:00
במרחק קצר מהבית, כשברקע התפאורה המושלמת, רמת הנדיב מזמינה אתכם להתנתק מהמולת היומיום ולתרגל שיעורי טאי צ’י באווירה ירוקה ושקטה.
עלות החוג: 150 ₪ לחודש
300.00₪
פילאטיס בסטודיו טבעי
שישי
8:30-9:30
רמת הנדיב מזמינה אתכם לסטודיו הטבעי שלה, בו תוכלו להתנתק מהשגרה ומהעומס ולפתוח את הסופ”ש באווירה אחרת.
על רקע תפאורה טבעית, במרחבי הדשא הנעימים, הקדישו לעצמכם שעה והחזירו נשימה.
יוגה בטבע
חמישי
8:30-9:30
משהו חדש ובריא קורה במדשאות הפסטורליות של גני רמת הנדיב. במרחבי הדשא הנעימים, הקדישו לעצמכם שעה של גוף ונפש. יוגה היא מעבר לתרגול – היא דרך חיים.
בואו לתרגול עדין, קשוב ובטוח המחזק את הגוף, משפר יציבה ושיווי משקל, אשר מסייע לשמור על גמישות ותפקוד יומיומי. הקדישו לעצמכם שעה ואפשרו לגוף תנועה בריאה ואחרת.
לפרטי האירוע >>
יש לך שאלה? נשמח לעזור
אולי יעניין אותך גם...
קיימות
גינון בר קיימא ברמת הנדיב
גינון בר-קיימא מוגדר כגינון המתחשב בצורכי הדור הנוכחי בלי לפגוע בצורכי הדורות הבאים. הוא כולל תכנון גן המתחשב ברכיבים הקיימים באתר
לגלות את המקום
טיול בגנים
גני הזיכרון המרהיבים והמטופחים משתרעים על פני 70 דונם. במרכזם נמצאת מערת הקבר של הברון רוטשילד ושל אשתו עדה (אדלאייד), וסביבה שתולים גן הוורדים, גן האיריסים, גן הדקלים, גן הריחות וגן המפלים. לכל אחד מהגנים הללו יופי ייחודי המזמין את המבקר לחוויה של שלווה ופליאה.
איפה אוכלים
לאכול כאן
להשלמת חוויית הביקור ברמת הנדיב אתם מוזמנים ליהנות במטעים, בית קפה-מסעדה המציע שילוב מיוחד של תפריט חלבי כשר, מתחם פיקניק מוצל, או קיוסק.